Sr. Apoderado:
Recuerdo
a ud. Que este próximo lunes 15 de Abril se realizará la 1era evaluación de la
asignatura, en la cual su pupilo(a) deberá realizar 2 de los 3 test físicos
mencionados (a elección de ellos) Ambas notas serán promediadas.
*Cabe
destacar que se realizaron algunas modificaciones a las escritas en el
cuaderno, en cuanto a repeticiones y tiempo de los ejercicios debido a los
resultados obtenidos en las evaluaciones de proceso realizadas durante las clases.
- Test
Naveta (adaptado en distancia): Objetivo lograr llegar al periodo 5
- Test
de plancha Abdominal (50 seg): Mantener la ejecución correcta durante el tiempo
indicado.
- Test
adaptado de flexo- extensión de codos en 1 min (Elegir solo 1 de estas dos
opciones):
-
20 repeticiones correctamente ejecutadas (con
apoyo de rodillas)
-
10 repeticiones correctamente ejecutadas (sin
apoyo de rodillas)
*Ejecución
al bajar es apoyando todo el pecho en el piso.
Saluda
atentamente,
Miss
Cecilia B.
